SMOOTHIES

10:08 | 10 Aug 2016

Tänkte kicka igång en smoothie diet i 3 dagar. Cleansing kallas det. Ska bara dricka smoothies med protein och andra nyttigheter under 3 dagar så jag rensar kroppen på skit. Fick den serverad precis men klarade inte att dricka upp den, innehöll för mycket äggvita så höll på att spy. Sämst är jag! Jag tränar hellre mer då och äter vad jag vill. Men jag har ju blivit portad från gymmet under 3 månader nu pga av ett missförstånd så det måste lösas så snabbt som möjligt så jag hinner träna innan jag drar iväg på sol och bad..

large

CHIPS BEFORE BREAKFAST

09:07 | 8 Jul 2016

Det första jag tänkte på när jag vaknade imorse var vad jag ska unna mig senare ikväll. Kom ganska snabbt fram till att grill chips med fresh island dipp var givet, bästa kombon (om någon där ute skulle vilja överraska mig sådär lite lätt) vem tänker ens på detta när man vaknar O8.OO!? Jag har redan varit och köpt det och tänkte kicka igång ett pass på gymmet strax så jag kan äta det med gott samvete. Jag försöker träna så ofta som möjligt (1-2 gånger i veckan) för att inte få LIKA mycket ångest över mitt intag av chips & godis. Det hjälper och mina stunder med godsakerna blir mer helhjärtade.. Ja, godmorgon föresten..

IMG_6966
IMG_6967

BLUEBERRY BAR

09:06 | 16 Jun 2016

Lindahls kvarg blev en stor hit när de släpptes och tyckte att Lindahls ide om goda nyttigheter var genialiskt därav hade jag stora förhoppningar om deras bars som jag råkade springa över häromdagen.. Jag gillade faktiskt inte den alls, hård seg och smaklös. Nu har jag bara testat blåbär men tror knappast de andra smakerna är godare om blåbär nu rent generellt är min favoritsmak. Men kanske får ge de andra en chans trots allt.. 

IMG_6118

SHOY SHOT SHOT

08:05 | 25 Maj 2016

Jag har gjort en flaska med ingefära, äpple, lime och vatten! Jag dricker en shot till frukost och en innan läggdags. Ingefära sägs vara the shit när man är sjuk och rent generellt också. Det må vara möjligt men undrar om det är värt det? Tycker det är fruktansvärt äckligt. Men mina shots är ganska milda dock, behövs för en rookie som mig.

IMG_6183
IMG_6184
IMG_6185

EVERYDAY BREAKFAST

11:05 | 18 Maj 2016

Detta är min everyday frukost som jag försöker hålla mig till, den både mättar och är god! Ett glas med C-vitamin, för er som inte vet är detta tillskott superbra för immunförsvaret, tänderna, huden, skelett och ens blodkärl. C-vitamin är äv en bra för ämnesomsättningen & för att ombilda kroppsfett till energi.. I min kopp är det en mindre nyttig latte macchiato, men espresson innehåller koffein och får mig att bli pigg och med lite mjölk socker och karamellsmak är det ju himmelsk gott. Jag tog dock den med ”less sugar” denna gång och den är nästan godare om jag ska va ärlig. I skålen är den mjölk tillsammans med 2 skopor Paulines super musli med kokos, hallon och kakao. Den tycker jag sådär om, har ett svag minne av att granolan är hundra gånger godare. Men båda mättar så år äta upp denna sen köpa den andra.. De två tabletterna ni ser är Silicea som är för hud, hår, naglar och mage! Den är bäst. Och den andra är en multivitamin tablett som gör lite allt möjligt för kroppen..

Jag sätter alltid klockan på O7:5O när jag är ledig men idag vaknar jag av att jag stängt mitt alarm och vaknade 11:11 istället, omg. Paniken!!! Men har bara lite att göra vid datan och här hemma så behöver egentligen inte stressa, tur det.  Ha en bra dag!

image1

Page 1 of 401234102030...Sista »