21 februari

09:02 | 21 Feb 2015

min lördagsshopping ! haha . här nedan ser ni mina favoriter , så himla gott med kvarg , bär och nocco päron är helt fantastiskt god .. denna uppsättningen handlar jag minst 1 gång i veckan då det är någonting jag dagligen äter samt dricker .. det är min fitness jaqline som inspirerat & tipsat mig om detta .. ♥

DSC04863
DSC04864

19 februari

20:02 | 19 Feb 2015

behöver rensa huvudet & det gör man som allra bäst på gymmet ! har hört det innan och inte fattat hur man ens kan tänka när man svettas och tar i . men jag förstår det nu & har full förståelse för alla som sagt det . här trivs jag som bäst när jag behöver min egentid !

IMG_6116
IMG_6118

17 februari

12:02 | 17 Feb 2015

Skärmavbild 2015-02-15 kl. 20.29.22

fitnessguru är faktiskt min favoritsida när det kommer till kosttillskott och hälsokost ! har testat det mesta på deras hemsida och tycker att allt varit positivt , de har hållt vad de lovat & det har smakat gott oavsett vad det varit för någonting & deras förpackningar samt priser tilltalar mig .. deras sida har dock tilltalat mig lite extra nu på senaste då jag börjat träna intensivt och tänker väldigt annorlunda jämfört med innan .

one heat är dock ingenting jag testat ännu och tänkte starta med det nu idag ! man ska ta 3 tabletter om dagen för att öka fettförbränningen . tabletterna ska även dämpa sötsuget (det behövs !) och minska hungern (det behövs ännu mer !) de motverkar muskelnerbrytningen samt ökar ens energi och fokus under träning . detta verkar vara den ultimata tabeltten för mig just nu och tror stenhårt på denna ! ni kan också beställa den HÄR om ni så vill .. kanske någon som redan tetstat den ? kommentera gärna vad ni tyckte isåfall 🙂

DSC04078

DSC04077

DSC04083

17 februari

09:02 | 17 Feb 2015

mina axlar , armar och bröstkorg ska kämpa satan i det idag . ska svettas och kämpa in i de sista ! har en ledig dag idag & har lite planerat efter träningen men har som vanligt gått upp i tid så jag hinner med allt jag ska .. vill sätta ihop london videon senare ikväll , men suger på sånt så det lär väl ta en evighet . någon som har något tips kanske ?! har imovie på min data , men det finns kanske något program som är lättare ? 🙂

IMG_6051

16 februari

09:02 | 16 Feb 2015

måndagmorgon .. woho ! vet inte varför men jag gillar måndagar , det känns som en nystart varje gång och har oftast en massa nya mål och känner att möjligheterna är större denna dag ! möjligheten att skaffa sig och ha en grym vecka ! ba bam . gick upp i tid & stack till gymmet , gillar att vara där bra mycket tidigare än vad jag behöver så jag slipper stressa igenom mitt pass och kan ta träningen i min egna takt .

jag har börjat tänka helt annorlunda faktiskt .. jag ser fram emot min träning , kan ibland gå och räkna ner tiden på jobbet för jag vet att jag ska iväg och träna eller gå upp tider jag inte trodde existerade för att jag vill hinna träna innan jobb och alla vardagssysslor .. jag hoppas detta håller i sig och inte är någonting tillfälligt för mig . men denna gången känns detta på riktigt & jag gillar det som fan .

IMG_6092