21 mars

21:03 | 21 Mar 2015

2 mars

21:03 | 2 Mar 2015

Skärmavbild 2015-03-01 kl. 14.38.59

jag har otroligt tacksamma gener när det kommer till min ämnesomsättning och kroppsbyggnad . som yngre blev jag kallad bambi , mowgli och betty spagetti , för jag har alltid varit otroligt spinkig .. men för något år sedan kom alla kurvor fram , mer och mer . jag älskade det ! höfter och rumpa har jag alltid haft , oavsett vikt .. rumpan är jag tacksam för , men hatar mina höfter och alltid gjort .. men började få större lår och armar – det jag alltid varit ”mobbad” för .. det gjorde mig ingenting tills en dag då jag tittade mig själv i spegeln och såg inte alls vems kropp det var . fick panik och sprang iväg och gymmade i 20 minuter innan jag höll på att svimma , 20 minuter . var det allt jag orkade ?! ja . jag hade levt på snabbmat i så många år och mitt dagliga intag var cirkus 2-3 snabbmats luncher om dagen .. jag kunde köra inom mc donalds till frukost , luncha på max och äta kvällsmat på pizzerian samt gå iväg och handla friterat på burger king innan läggdags .

min våg gav mig en siffra jag aldrig hade sett eller varit i närheten av . jag som alltid vägt cirkus 50-52kg trots all denna snabbmat år efter år vägde helt plötsligt 58.6kg nästan 59kg ! det är absolut ingenting fel med tjejer som väger 59 , missförstå mig inte nu . men för mig som alltid vägt så mycket mindre och helt plötsligt på bara någon månad gå upp 7kg var det hemskt . jag såg som sagt inte vems kropp det var i spegeln och ville bara börja gråta . jag sprang iväg och tog ett graviditetstest , men icke .. min ursäkt var alltså ingen bäbis , utan att jag totalt tappat kontrollen och var tvungen att ändra min livsstil helt och hållet . inte bara för utseendetsskull . för mitt välmående …

jag har nu under cirkus 3 månader tänkt på min kost och min livsstil ! jag äter i princip inga kolhydrater till vardags (brukar unna mig 1 dag i veckan) och trycker inte i mig socker till frukost , slutat dricka läsk , äter inte efter 21.00 och börjat äta en del grönt . jag tror inte ni förstår hur pigg jag blivit . jag går upp mina lediga dagar vid 8 på morgonen (vilket aldrig skulle ske innan , kunde sova till 12 utan problem) och håller igång till sent på kvällarna , non stop .. jag försöker träna 3-4 gånger i veckan och gör så gott jag kan på gymmet ! jag älskar detta tänket och livsstilen . verkligen ! ångesten över mitt beteende och vardag har släppt och jag känner mig så mycket piggare och hälsosammare vilket gör mig lycklig ! jag har en bra bit kvar innan jag kan vara 110% nöjd då jag fortfarande har svårt att släppa chokladen , friterat och chips ! mina 3 favoriter . men att jag trappat ner till mer än 50% känns som en bra start och en ren lycka !

jag vägde mig för några dagar sedan bara för att se , vågen står nu på 49kg vilket chockade mig totalt . jag är 170cm med stor byst och borde väga mer än såhär . detta var inte min mening … att gå ner 9kg för att börja träna och sluta med kolhydraterna trodde jag inte var möjligt för min del , iallafall inte på 3 månader .. jag är medveten om att man inte ska bli knäpp på siffror . men jag vet att nu när jag gått ner är det dags för mig att bygga muskler , bygga så mycket muskler så jag mår super och trivs ! sen får vågen stå på vad den vill . gärna 59 igen , men denna gången pga av muskler och en hälsosamkropp och inte för chips & pizza ….

FullSizeRender image1

2 mars

18:03 | 2 Mar 2015

ja , det är ju som det är .. 
glöm inte klicka på 720 HD på de lilla ”inställningshjulet” ↓

[youtube]http://youtu.be/UZ6wLXBBmqw[/youtube]

2 mars

15:03 | 2 Mar 2015

vill berätta för er om min viktminskning . har gått ner 9kg på 3 månader och har skrivit ett
långt inlägg om det som kommer upp idag ! håller tummarna för inga missförstånd nu ..

24 januari

20:01 | 24 Jan 2015

bilden jag blir mest taggad i på Facebook ! hahah , både från vänner , familj och kollegor !
detta är ett vardagsproblem för mig och är duktigt tacksam att slippa kommunalt ,
hade aldrig klarat av det då detta är någonting jag inte alls kan hantera . hahah ! gud .

IMG_5511

Page 4 of 8« Första ...3456...Sista »